ab roller

Ingizo hili ni yatima, kwani hakuna maingizo mengine yanayounganisha hapa.
Tafadhali saidia kuweka viungo kwenye maingizo mengine yanayohusiana ili kuunganisha ukurasa huu. (Januari 2026)

Kiingereza

Nomino

1. chombo cha mazoezi ya mwili kinachotumika kuimarisha misuli ya tumbo kwa kuviringisha mbele na nyuma

Tafsiri

• Kiswahili:kiviriga cha tumbo
• Kifaransa:rouleau abdominal

Ingizo hili ni fupi linahitaji mtu wa kuliboresha. Unaweza kuisadia Wikamusi kwa kuongezea maarifa zaidi.